Oregami

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Fafał

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.04.2015 (22:43)

Data rejestracji 06.02.2013 (09:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko - co polecacie? Dobry stosunek jakości do ceny. cześć! parę lat temu intensywnie trenowałam. potem niestety przestałem i przez własne lenistwo i kiepskie jedzenie przytyło mi się ponad 14 kg. od pewnego czasu próbuję pozbyć się zbędnego balastu i powoli wracam do ćwiczeń. i tutaj moje	4	2015-04-20 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny witam! kiedyś sporo trenowałem na siłowni, niestety jakieś 1,5 roku temu - z powodu lenistwa i pewnie również z głupoty porzuciłem siłownie na rzecz piwa, czekolady, pizzy i innych tego typu rzeczy. nie trudno się domyślić, że nie trzeba było dużo	1	2013-02-06 10:25