optiprime

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2011 (16:57)

Data rejestracji 05.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	massive gainbody vs. whey gainbody dibencozide positive witam panowie, jestem nieco zdezorientowany próbując wybrać pomiędzy tymi dwoma odżywkami. zawsze miarą gainera był dla mnie procent i jakość białka w nim zawartego. wg ma 20% białka, natomiast mg ok 15%, więc tym przypadku gainer, który wydaje	0	2011-07-10 18:40
Trening dla początkujących	masa i kondycja - trening chudego i mało aktywnego witam, ćwiczę od początku roku. kiedy zaczynałem ważyłem 58kg w trampkach i miałem problem z przebiegnięciem 500m. wcześniej nie uprawiałem żadnych sportów. do chwili obecnej poprawiłem masę o prawie 10 kg. głównie dzięki zmianie nawyków	1	2011-05-16 16:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	OFICJALNA PREMIERA: 6 PROTEIN BLEND!!!	2011-10-11 11:48
ActivLab	Odżywka = Opinia - słów kilka o suplach Activlab-u, które stosujesz	2011-10-11 11:31
Trening dla początkujących	masa i kondycja - trening chudego i mało aktywnego	2011-05-17 10:06