Oposik123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię patryk

Nazwisko trzciński

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.04.2014 (21:01)

Data rejestracji 07.04.2014 (18:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Polecicie jakieś ćwiczenia na klatkę i brzuch :) jak w temacie z góry dzięki :d zmieniony przez - oposik123 w dniu 2014-04-30 20:17:58	1	2014-04-30 20:17
Trening dla początkujących	czy mogę ćwiczyć w wieku 13 lat z obciążeniem ? cześć mam 175 cm i ważę około 73 kg trenuje kick-boxing , od 2 miesięcy ćwiczę na ławeczce z obciżeniami od 40 do 55 tylko nie wiem czy moge tak ćwiczyć . chcę zgubić oponke z brzucha i rozbudować klatkę piersiową .	11	2014-04-26 20:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	czy mogę ćwiczyć w wieku 13 lat z obciążeniem ?	2014-04-30 20:11
Trening dla początkujących	czy mogę ćwiczyć w wieku 13 lat z obciążeniem ?	2014-04-27 21:25
Trening dla początkujących	czy mogę ćwiczyć w wieku 13 lat z obciążeniem ?	2014-04-27 21:20
Trening dla początkujących	czy mogę ćwiczyć w wieku 13 lat z obciążeniem ?	2014-04-27 21:16
Trening dla początkujących	czy mogę ćwiczyć w wieku 13 lat z obciążeniem ?	2014-04-27 21:15
Trening dla początkujących	czy mogę ćwiczyć w wieku 13 lat z obciążeniem ?	2014-04-27 21:05
Aktualności - Sporty Siłowe	Wasze wymiary - SONDA i prośba ....	2014-04-07 18:24