oo4o

Początkujący

Napisanych postów: 104 Przeczytanych: 948 Szacuny: 20

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-06-05 21:28:30 Data rejestracji: 2014-12-02 18:18:39 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masa w domowych warunkach	Trening w domu	2015-06-10 16:11:50
Trening od trenera. Czy to sie w ogole nadaje?	Trening dla początkujących	2015-06-07 00:43:13
Jak ćwiczyć?	Trening w domu	2015-06-06 17:27:34
Trening od trenera. Czy to sie w ogole nadaje?	Trening dla początkujących	2015-06-06 16:58:06
Ławeczka siłownia	Po siłowni, o siłowni	2015-06-04 18:37:38
Jak zbudować większe łapy w przeciągu miesiąca z suplementacją - Ektomorfik	Po siłowni, o siłowni	2015-06-01 01:30:33
Jak zbudować większe łapy w przeciągu miesiąca z suplementacją - Ektomorfik	Po siłowni, o siłowni	2015-05-31 16:54:25
Obciążenie	Po siłowni, o siłowni	2015-05-29 12:08:15
Do Oceny : Plan FBW ( Szczypta Kalisteniki)	Trening dla początkujących	2015-05-19 19:31:51
Do Oceny : Plan FBW ( Szczypta Kalisteniki)	Trening dla początkujących	2015-05-19 09:45:51
Do Oceny : Plan FBW ( Szczypta Kalisteniki)	Trening dla początkujących	2015-05-18 19:14:48
[S] HTC Desire 820 nowy 13Mpix, 5,5", LTE, 8rdzeni, NFC	Targowisko	2015-03-21 20:28:41
[BLOG] W drodze do upragnionej formy	Trening dla początkujących	2015-03-19 04:01:37
[BLOG] W drodze do upragnionej formy	Trening dla początkujących	2015-03-18 21:49:07
[BLOG] W drodze do upragnionej formy	Trening dla początkujących	2015-03-18 16:23:39
[BLOG] W drodze do upragnionej formy	Trening dla początkujących	2015-03-18 13:21:05
[BLOG] W drodze do upragnionej formy	Trening dla początkujących	2015-03-18 13:08:12
[S] HTC Desire 820 nowy 13Mpix, 5,5", LTE, 8rdzeni, NFC	Targowisko	2015-03-18 12:57:24
[S] HTC Desire 820 nowy 13Mpix, 5,5", LTE, 8rdzeni, NFC	Targowisko	2015-03-18 12:51:26
[S] HTC Desire 820 nowy 13Mpix, 5,5", LTE, 8rdzeni, NFC	Targowisko	2015-03-18 12:19:54
[S] HTC Desire 820 nowy 13Mpix, 5,5", LTE, 8rdzeni, NFC	Targowisko	2015-03-14 14:39:44
[S] HTC Desire 820 nowy 13Mpix, 5,5", LTE, 8rdzeni, NFC	Targowisko	2015-03-13 23:11:36
[S] HTC Desire 820 nowy 13Mpix, 5,5", LTE, 8rdzeni, NFC	Targowisko	2015-03-09 21:25:22
Plan FBW	Po siłowni, o siłowni	2015-02-27 14:25:40
Plan FBW	Po siłowni, o siłowni	2015-02-27 13:20:51
Plan FBW	Po siłowni, o siłowni	2015-02-27 01:00:22
Plan FBW	Po siłowni, o siłowni	2015-02-26 18:43:55
Plan FBW	Po siłowni, o siłowni	2015-02-26 15:38:54
Plan FBW	Po siłowni, o siłowni	2015-02-26 02:37:17
Jednorazowa zmiana treningu (FBW)	Trening dla początkujących	2015-02-24 15:08:50

oo4o

Początkujący

Artykuły

Alex Eubank- naturalny czy nie?

Forma życia: czy można zbudować super sylwetkę bez dopingu?

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa