Onomatopeja

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siatkowka

Ostatnia aktywność 12.05.2012 (20:22)

Data rejestracji 12.05.2012 (20:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do oceny, 60kg wiek: 16 wzrost: 175 waga: ok.60kg 6:30 - płatki owsiane z otrębami, rodzynkami, orzechami i mlekiem - jajko 9:25 - 2 kromki chleba grahama - serek wiejski 12:10 - 2 kromki chleba grahama z wędliną i pomidorem 16:00 - kurczak / ryba z	5	2012-05-12 20:34