onliner5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.12.2020 (00:57)

Data rejestracji 08.04.2016 (01:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę- proszę o pomoc ! Za dużo tyję:( witam , pewnie sporo jest takich tematów na temat diety, ale z moim trybem życia nie mam czasu żeby się w to wgłębić. sprawa jest taka - o jakichś 2 miesięcy ćwiczę na masę,zmieniłem również posiłki. zauważyłem całkiem spory przyrosty mięśni co	6	2016-06-09 15:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę- proszę o pomoc ! Za dużo tyję:(	2016-06-09 16:04
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę- proszę o pomoc ! Za dużo tyję:(	2016-06-09 15:27