OneOneOne

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Olejniczak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Konin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.01.2013 (08:02)

Data rejestracji 24.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Dobry zestaw? 1 .wiek: 20 2 .waga: 82 3 .wzrost: 185 4 .wymiary: -biceps: 38 -klata: 104 -udo: -talia: 70 5 .staz na silowni: 9-mc 6 .cel suplementacji: rzeźba biceps,klata,brzuszek 7 . dotychczas stosowane suplementy/odżywki:mono 8 .poziom bf% nie	12	2008-06-25 15:15
Odżywki i suplementy	Czy to dobry wybór? witam mam już ułożoną diete redukcyjną oraz trening i stosuje się już do tego od ponad miesiąca, jakieś efekty są ale chciałem to troszkę wspomóc :) wzrost: 185cm waga: 72kg biceps: 36cm zastanawiałem się nad hmb trec	4	2008-06-24 22:04