Onbak

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5043

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.03.2012 (11:59)

Data rejestracji 04.11.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	meta,bold,enen,wino	2	2012-02-07 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Białko serwatkowe witam, czy mogę stosować zwykłe białko serwatkowe do smażonych potraw np.omletów owsianych? proszę o odpowiedź	4	2010-01-17 11:20
Zdrowie i Uroda	przetrenowanie zmieniony przez - onbak w dniu 2009-11-05 06:47:30	0	2009-11-04 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	meta,bold,enen,wino	2012-02-07 15:43
Doping	Mam 132 tablety mety ruskiej scanbech	2011-12-25 12:49
Doping	hepatil	2011-10-04 16:57
Sztuki Walki	Piosenki - Pytanie ....	2011-10-03 21:39
Trening dla początkujących	Pchnięcie kula	2011-09-22 13:11
Doping	do tych co brali ph	2011-09-18 21:45
Sztuki Walki	Jaka muzyka na zawody zapaśnicze?	2011-05-27 00:59
Odżywianie i Odchudzanie	Błonnik? Bo nie wiem skąd hemoroidy	2011-04-20 14:07
Doping	Trawa a zawody	2011-04-20 12:48
Szybkie pytania bez logowania	czy człowiek trawi ryz	2011-01-16 13:06
Szybkie pytania bez logowania	kokolino	2010-11-02 20:18
Szybkie pytania bez logowania	skostniały guz pod kolanem	2010-10-27 22:19
Kuchnia SFD	Szejk	2010-10-26 17:53
Doping	problem na cyklu	2010-10-25 16:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	2010-10-23 12:12
Odżywianie i Odchudzanie	Czy to normalne?	2010-10-21 19:49
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	2010-10-21 19:09
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	2010-10-21 18:08
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	2010-10-21 17:11
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	2010-10-19 19:12
Galeria Zdjęć	17 lat - staż około 6 miesięcy :)	2010-10-13 19:28
Hi Tec Nutrition & Peak Performance	Olympia 2010 VIDEOS	2010-10-09 10:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Co zrobić gdy nie idzie, jak przełamać zastój?	2010-10-08 14:52
Baza klubów Sztuk Walki	MMA -gdzie lepiej [Będzin - Dąbrowa Górnicza]	2010-10-08 08:20
Po siłowni, o siłowni	Dziura w łapie	2010-08-28 09:50
Szybkie pytania bez logowania	jestem za jp	2010-07-31 12:12
Szybkie pytania bez logowania	alkochol	2010-07-31 12:05
Zdrowie i Uroda	Martwica kości piszczelowej	2010-06-30 13:20
Po siłowni, o siłowni	"Twardo stac na nogach" moze głupie pytanie ale warto zapytac	2010-02-07 11:09
Doping	TESTOSTERON - POMOCY !!!	2010-01-29 21:34