omiel23

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

153

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.10.2006 (19:22)

Data rejestracji 14.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening z niewielkim obciazeniem 2 razy w tygodniu ???? trenuje w domu ale mam tylko dwie chantle 17 kg do dyspozyci trenuje wszystko ale oprócz nug i brzucha. 1. klata-triceps 2. barki-przedramie 3. plecy- bic trenin nie moze być strasznie intensywny z tym obciązeniem ale wspomagam go pompkami	2	2005-10-10 21:13
Doping	Co to dokładnie za testosteron	19	2005-01-25 18:38
Doping	Jak brać samą deke, prosze o rozpiske	6	2005-01-23 19:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Trening z niewielkim obciazeniem 2 razy w tygodniu ????	2005-11-14 18:13
Odżywianie i Odchudzanie	Robimy mase - fakty nie mity by qaz	2005-01-27 22:58
Doping	Co to dokładnie za testosteron	2005-01-25 23:55
Doping	Co to dokładnie za testosteron	2005-01-25 20:11
Doping	Co to dokładnie za testosteron	2005-01-25 19:58
Doping	Co to dokładnie za testosteron	2005-01-25 19:06
Doping	Jak brać samą deke, prosze o rozpiske	2005-01-25 18:59
Doping	Co to dokładnie za testosteron	2005-01-25 18:52
Doping	Jak brać samą deke, prosze o rozpiske	2005-01-23 20:06
Doping	Igły i nici...	2005-01-14 21:54