omg dude

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1432

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Bartkowski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2016 (23:29)

Data rejestracji 09.03.2013 (09:18)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	->Pytanie odnośnie odchudzania<- cześć, czy jeżeli mamy osobę, która zaczyna redukcja na 3000 kcal i w ostatniej fazie redukcji (dajmy na to po roku, zejdzie na 1500 kcal po refeedach itd, wszystko jest pod kontrolą) i jest ostatecznie sucha, to gdy ta osoba powoli wróci do	5	2016-09-10 15:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiany w mojej diecie na masę(ektomorfik)	2016-09-14 20:20
Odżywianie i Odchudzanie	Zmiany w mojej diecie na masę(ektomorfik)	2016-09-14 11:16
Odżywianie i Odchudzanie	->Pytanie odnośnie odchudzania<-	2016-09-10 17:25
Odżywianie i Odchudzanie	->Pytanie odnośnie odchudzania<-	2016-09-10 16:58