oliverasek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Oliver

Nazwisko Felbel

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Piłka nożna

Ostatnia aktywność 07.08.2015 (04:30)

Data rejestracji 10.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jeden dzień z własnej diety do oceny ! witam, mam 15 lat.ułożyłem własną tygodniową dietę(bede ją stosował dłużej ale jeden cykl to tydzien a później posiłki się powtarzają).chciałbym poddać waszej eksperckiej ocenie jeden dzień tej diety. śniadanie: 2 kromki chleba razowego ze	2	2011-03-20 18:11
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa witam, mam 15 lat (175cm i 78 kg) jestem w miare mocno umiesniony,wczesniej mialem "kaloryfer"ale troche sie zapuscilem i mam pare kilo zbednej tkanki tluszczowej szczegolnie brzuch i uda. i chcialbym jakas rozpiske treningowa na zrzucenie tych ok	25	2010-12-11 01:39
Odżywianie i Odchudzanie	Odchudzanie dla 13 latka witam wszystkich chciałbym wam przedstawić mój problem związany z nadwagą i poprosić o pomoc przy doborze diety i ćwiczeń.a mianowicie tak przy wzroście 171cm ważę 75 kg jestem dobrze zbudowany i w miarę mocno umięśniony(mięsnie brzucha i ud )od 4	2	2010-06-10 23:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jeden dzień z własnej diety do oceny !	2011-03-20 18:56
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa	2011-01-09 13:15
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa	2011-01-03 08:24
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa	2011-01-03 00:36
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa	2010-12-24 18:16
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa	2010-12-24 00:54
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa	2010-12-22 00:12
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa	2010-12-21 00:41
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa	2010-12-14 00:15
Inne dyscypliny	Piłka nożna- wytrzymalosc Zbędna tkanka tluszczowa	2010-12-12 01:49