Oli360

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.09.2012 (19:16)

Data rejestracji 19.09.2012 (16:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Jabłczan kreatyny + mass up - własna dieta Poprawki witam. po przeczytaniu forum ustaliłem dietę, treningi, odżywki tylko czy dobrze? proszę o odpowiedzi i porady. ćwiczyłem ponad rok temu na sucho, teraz zrobiłem własną siłownię i mam parę pytań. dane: wiek: 18 waga: 68 wzrost: 185 jak	9	2012-09-19 17:18

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Jabłczan kreatyny + mass up - własna dieta Poprawki	2012-09-19 20:43
Odżywianie i Odchudzanie	Jabłczan kreatyny + mass up - własna dieta Poprawki	2012-09-19 17:26