olaf_01

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

577

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.06.2010 (14:56)

Data rejestracji 06.03.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	trening na czczo?? witam! z góry informuje ze szukalem, ale nie znalazlem odp wiec chodzi mnie o to ,ze na silownie chodze ok 8 rano i cwicze na czczo, gdyz chce jak najwiecej spalic, tj biegam na biezni 15-20 min, a	17	2006-11-08 17:16
Sztuki Walki	tajski box rekreacyjnie?? chodzi mi dokładnie o to czy jest sens zapisywać się na trening jeżeli nie mam czasu na wielogodzinne treningi i nie mam zamiaru osiągać jakichś sukcesów, no żeby lepiej mają myśl zobrazować, to tak jak bym poszedł na siłownie, ale bez zamiaru	12	2005-08-15 11:03
Odżywki i suplementy	czy brał ktoś t3 z sana?? jestem ciekaw jego wrażeń i przede wszystkim czy może mi to rozpier.... tarczyce??:-/z góry dziękuję:-]	4	2005-07-30 08:42
Doping	JAK ZRZUCIĆ TLUSZCZ??	28	2005-06-12 12:54
Trening dla zaawansowanych	jak zrobić grecką klatke??!! tak na początek, żeby wszyscy mnie zrozumieli, grecka to taka jak na klasycznych rzeźbach greckich tzn taka jaką wszyscy uważają za ładną, ja mam egipską tj nie mam jak ja to mówie środka klatki tzn po	4	2005-05-09 00:15
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek potreningowy późną porą?? bardzo prosze o rade w problemie umieszczonym w temacie...kończe +/- o 21 ćwiczenia i potem ide spac tak o 1, ale w tym czasie tylko siedze i ucze się albo siedze przed kompem. i tu jest problem jak juz wyczytałem posiłek potreningowy obok śniadania	4	2005-05-03 23:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	trening na czczo??	2006-11-08 19:07
Odżywianie i Odchudzanie	trening na czczo??	2006-11-08 17:26
Sztuki Walki	tajski box rekreacyjnie??	2005-08-15 17:14
Odżywki i suplementy	czy brał ktoś t3 z sana??	2005-07-30 10:17
Trening dla zaawansowanych	jak zrobić grecką klatke??!!	2005-05-09 00:45
Trening dla zaawansowanych	jak zrobić grecką klatke??!!	2005-05-09 00:22
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek potreningowy późną porą??	2005-05-04 10:46
Odżywianie i Odchudzanie	posiłek potreningowy późną porą??	2005-05-04 08:23
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2005-05-02 12:23
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2005-05-02 12:15
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2005-04-30 23:22
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA - Zrób To Sam(a)	2005-03-06 15:20