olaf1984

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1053

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Serafin

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.02.2022 (19:27)

Data rejestracji 13.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	dobry lekarz HTZ	11	2022-02-17 11:12
Zdrowie i Uroda	dobry lekarz od HTZ cześć , czy znacie jakiś dobrych lekarzy zajmujących się terapia zastępcza testosteronem, najlepiej z wawy i okolic? będę wdzięczny za pomoc. olaf	2	2022-02-17 11:06
Odżywianie i Odchudzanie	Zapotrzebowanie na redukcji, wysoki szczupły z brzuchem cześć wszystkim, mam ogromną prośbę o pomoc. moje dane wiek: 32 płeć: m waga: 83 wzrost: 199 poziom tłuszczu 20% aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): praca przed komputerem, trening siłowy i aerobowy 3-4 razy w tygodniu. dieta: 2800	7	2015-07-06 00:22
Trening dla początkujących	Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc witam, mialbym ogromna prośbę o pomoc. ćwiczę od 4 miesięcy i niestety nie widzę praktycznie żadnych efektów. rozumiem, ze jest to krotki okres czasu ale jakieś efekty powinny być. moim celem jest głównie nabranie masy mięśniowej. na pierwszy	21	2010-04-14 00:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	dobry lekarz HTZ	2022-02-20 18:44
Doping	dobry lekarz HTZ	2022-02-20 12:56
Zdrowie i Uroda	dobry lekarz od HTZ	2022-02-18 16:21
Doping	dobry lekarz HTZ	2022-02-17 15:30
Trening dla początkujących	Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc	2010-04-21 21:10
Trening dla początkujących	Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc	2010-04-20 20:38
Trening dla początkujących	Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc	2010-04-20 20:16
Trening dla początkujących	Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc	2010-04-20 18:58
Trening dla początkujących	Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc	2010-04-20 17:13
Trening dla początkujących	Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc	2010-04-19 22:15
Trening dla początkujących	Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc	2010-04-18 15:19
Trening dla początkujących	Trening -brak sily, brak efektow - prosze o pomoc	2010-04-14 19:24