Olaf145

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

215

napisanych postów

Imię Olaf

Nazwisko Pysz

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.04.2014 (11:25)

Data rejestracji 11.02.2014 (21:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny śniadanie (7.00) białko węgle kcal 100gr - mussli 10,8g 54,9 368 667 250ml - mleko 1.5% 6g 9,4g 88 jabłko 0.4g 18.2g 80 100g- twaróg połtłusty 18.7g 3.7g 133 drugie śniadanie (9.30) białko	2	2014-03-30 21:25
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety dla mezomorfika 17 lat witam mam 17 lat waga 81kg wzrost 183 cm .. prosze o ocenę mojej diety , jestem mezomorfikiem	4	2014-03-18 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety dla mezomorfika 17 lat	2014-03-20 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	Ocena diety dla mezomorfika 17 lat	2014-03-19 21:06