okruszek1

Ekspert

Napisanych postów: 357 Przeczytanych: 9963 Szacuny: 98

Imię: Raf Nazwisko: Cio Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2020-01-30 01:47:19 Data rejestracji: 2013-04-16 17:22:57 Województwo: Podlaskie Miasto: Białystok

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Wystarczy kcal czy podnieść?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-20 11:35:25
Wystarczy kcal czy podnieść?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-19 20:39:52
Wystarczy kcal czy podnieść?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-19 20:37:22
Problem z apetytem	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-18 18:17:04
Wystarczy kcal czy podnieść?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-18 18:08:44
Wystarczy kcal czy podnieść?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-17 19:52:50
Czy podnieść kcal?	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-17 19:47:31
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2015-09-11 21:26:12
Ocena diety na masę :D	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-10 21:27:40
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2015-09-09 00:35:00
Redukcja stoi [90kg - 186cm]	Odżywianie i Odchudzanie	2015-09-08 00:58:04
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2015-09-08 00:33:33
Andrzej Kołodziejczyk -bieżące informacje i porady	ATLETA	2015-09-05 17:08:26
KONKURS Poza z dawnych lat - vol. 2 (wyniki str. 5)	Z archiwum kulturystyki	2015-08-31 18:54:09
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:49:32
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:47:06
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:46:38
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:44:18
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:43:17
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:42:43
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:41:57
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:40:47
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:39:22
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:38:04
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-31 18:37:47
NASZE PLECY VOL. III	Galeria Zdjęć	2015-08-31 18:14:00
Produkty 0 kcal, 0 ww, czyli tips & tricks na LC, VLCD, itp.	Kuchnia SFD	2015-08-26 14:49:22
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-23 01:22:44
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-23 01:19:50
Czy to jesień, czy to zima, ponad normę test się trzyma :)	Kuchnia SFD	2015-08-22 22:26:46

okruszek1

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!