OKO1000

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5177

napisanych postów

Imię Jakub

Nazwisko Okuński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Chełmża

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2017 (15:27)

Data rejestracji 24.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Gainer737 czy Solid mass siemka chcialem wyprobowac ktoregos z tych gainerow chodzi o gainer megabola 737 i gainer solid mass z vitamin shop sa w podobnej cenie wiec nie wiem ktorego wybrac o 737 duzo czytalem i wiekszosci sa ta zle opinie na temat tego gainera o solid nie	41	2006-09-20 15:53
Doping	Pierwszy cykl	20	2006-11-19 18:36
Odżywki i suplementy	Kreatyna powder witam! mam pytanie czy kreatyna olimp powder pochodzi z laboratorium skw dzieki za odpowidzi!	1	2006-11-15 16:53
Odżywki i suplementy	Kreatyna powder witam! mam pytanie czy kreatyna olimp powder pochodzi z laboratorium skw dzieki za odpowidzi!	7	2006-11-15 16:59
Doping	Meta Tajska	8	2006-11-06 22:00
Pytania do obsługi sklepu	Przesyłka	2	2006-11-04 16:03
Odżywki i suplementy	super hard gainer vs mass xxl siema mam zamiar zakupic sobie gainera i nie wiem na ktory sie zdecydowac na mass xxl z treca czy na super hard gainer z sports one ktory waszym zdanie jest lepszy	6	2006-11-04 23:08
Doping	Meta	8	2006-09-21 14:55
Odżywki i suplementy	Dokupić coś jeszcze siema mam 178cm wzrostu waga 66kg zakupilem 3kg mass xxl 3 kg gainera sports one i 1,5 carbo do tego mam jeszcze 250g kreatyny mono moim celem jest masa czy mam dokupic jeszcze cos.	6	2006-09-17 22:20
Odżywki i suplementy	Co wybrac? witam!czwicze jakies 6 miesiecy jestem ektomorfikem hccialem sobie kupic jakiegos gainera i nie wiem na co sie zdecydowac mam do wydania 160zl myslalem o gainerze1 z vitalmaxa 10kg za 160zl/ mass xxl,albo sumer mass profesional z hiteca chyba ze	4	2006-09-11 19:25
Odżywki i suplementy	Czym uzupełnic diete witam! mam 178cm wzrostu 66kg wagi jestem ektomorfikem czwicze 5 miesiecy staram sie trzymac diete ale chcialem ja uzupelnic jakimis odzywkami moge na nie wydac 250zl co byscie proponowali bo ja myslalem ze moze kupie 10kg gainera z vitalmaxa u	5	2006-06-07 19:02
Odżywki i suplementy	Kreatyna Biotech witam wszystkich! moge zakupic kretke mono firmy biotech po bardzo atrakcyjnej cenie co o niej sadzicie kupowac czy zrezygnowac z niej 500g za 30zl czy kupic inna kredke kumpel porostu ja kupil ale jest po paru cyklach z mono i jednak zdecydowal	7	2006-05-03 18:52
Trening dla zaawansowanych	Plan trenigowy dla ektomorfika witam! mam 178cm wzrostu 66kg wagi szybka przemiane materi cwiczen a silowni 5 miesiecy regularnie i nie widze przez ten czas zadnych efektow tyle ze przytylem ale to zasluga diety jetem ektomorfikem mysle ze niemam odpowiedzniego planu trenigowego	5	2006-04-11 19:17
Odżywki i suplementy	Dymatize kreatyna monohydrate witam! widze ze duzo ludzi na forum zadowolone jest z xpand firmy dymatize a czy stosowal ktos monohydrate tej firmy poniewaz chcialem ja zakupic i dowiedziec sie od specjalistow ktozy cos slyszeli lub stosowali ta kreatyne na sobie czy to dobry	2	2006-04-08 11:03
Odżywki i suplementy	Jaki gainer wybrac!!!!!!!!!!!!!! witam! chcialem uzupelnic diete jakis gainerem i zastanawiam sie nad zakupem gainera z vitalmax chodzi mi konkretnie o gainera 1 myslicie ze to dobry wybor jak na pierwszy raz czy zastanowic sie nad zakupem czegos innego np:mass xxl albo mass	17	2006-03-26 21:27
Odżywki i suplementy	vitalmax creatine classic 80 mesh bede robil za tydzien pierwszy cykl kreatyny zakupilem juz mono z vitalmax creatine classic 80 mesh 600 jak myslicie czy to dobry zakup czy sprzedac ja kumplowi i kupic cos innego. z gory dzieki za odpowiedzi	5	2006-03-26 22:14
Odżywki i suplementy	Nitrobolon 2 + mono vitalmax creatine classic wystarcz na cykl witam! czy mała puszka nitrobolon 2 + mono vitalmax creatine classic 300g wystarczy na jeden cykl. z gory dzieki za odpowiedzi.	7	2006-03-26 16:34
Odżywki i suplementy	vitalmax creatine classic vs olimp kreatyna powder witam! cwicze juz ponad rok mam ochote wyprobowac jakis monohydrant kreatyny i nie wiem na ktory z tych produktow sie zdecydowac mam nadzieje ze ktos z forum ulatwi mi wybor ktoregos z tych srodkow.	6	2006-03-25 17:20

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-17 22:33
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-17 13:44
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-17 10:03
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-16 21:54
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-15 22:53
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-15 12:56
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-15 01:05
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-14 22:28
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-14 22:23
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2017-06-14 16:59
Doping	Pierwszy cykl	2006-11-21 17:43
Doping	Pierwszy cykl	2006-11-19 20:47
Doping	Pierwszy cykl	2006-11-19 20:41
Doping	Pierwszy cykl	2006-11-19 20:41
Doping	Pierwszy cykl	2006-11-19 19:04
Doping	Pierwszy cykl	2006-11-19 18:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna powder	2006-11-15 18:11
Odżywki i suplementy	Kreatyna powder	2006-11-15 17:33
Doping	Meta Tajska	2006-11-06 22:50
Doping	Meta Tajska	2006-11-06 22:04
Odżywki i suplementy	Nowa odywka METANOLON (Meta) z Allegro	2006-11-04 12:47
Doping	Co to za szajs	2006-11-04 12:42
Doping	Co to za szajs	2006-11-04 12:27
Odżywki i suplementy	Nowa odywka METANOLON (Meta) z Allegro	2006-11-04 12:16
Odżywki i suplementy	Nowa odywka METANOLON (Meta) z Allegro	2006-11-04 11:48
Odżywki i suplementy	SP 80 ... mass xxl - smaki...	2006-10-30 20:30
Odżywki i suplementy	Coś innego	2006-10-28 19:16
Odżywki i suplementy	poradźcie mi coś - co brać?	2006-10-28 19:06
Odżywki i suplementy	Nitrobolon +gainer	2006-10-28 19:01
Odżywki i suplementy	Gainer737 czy Solid mass	2006-09-22 17:54