SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12124

Ekspert

Dziennik treningowy
30539 1130974 12124
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-04-27 08:59:47 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.
Muhammad Ali
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2012-12-08 10:56:29
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-08 10:42:26
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-08 09:56:17
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283 Po 35 roku życia 2012-12-07 18:08:08
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283 Po 35 roku życia 2012-12-07 13:16:39
41 lat, trening na mase, ektoformik, sprzęt plus odzywki Po 35 roku życia 2012-12-07 13:14:18
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-07 12:17:51
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2012-12-07 10:37:10
41 lat, trening na mase, ektoformik, sprzęt plus odzywki Po 35 roku życia 2012-12-06 18:17:55
Pytania do Karola Małeckiego-do dziewiątego odcinka TV SFD Po 35 roku życia 2012-12-06 18:01:26
Loża Szyderców - spam post Senior SFD Po 35 roku życia 2012-12-06 17:35:49
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-06 14:39:18
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-05 15:04:35
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-04 15:09:50
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-04 10:02:59
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-03 22:28:26
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-03 20:50:50
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-03 19:31:45
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-03 19:00:00
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-03 15:13:16
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35 Po 35 roku życia 2012-12-03 15:05:28
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-02 14:01:29
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-02 12:15:00
Konkurs Biceps & Triceps wg Gajor Po 35 roku życia 2012-12-02 12:05:17
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35 Po 35 roku życia 2012-12-02 10:15:14
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-01 21:50:36
DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W Trec 2012-12-01 15:33:13
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-12-01 15:17:40
Konkurs Biceps & Triceps wg Gajor Po 35 roku życia 2012-11-30 21:47:56
Mr &Ms Universe NAC ,Hamburg 2012 Aktualności - Kulturystyka i Fitness 2012-11-30 21:42:46

Artykuły

ojan 12124 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane