SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12145

Ekspert

Dziennik treningowy
30560 1131140 12145
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-08 17:32:33 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Konkurs Wrzesień - podciąganie siłowe Po 35 roku życia 2016-09-04 17:18:54
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-04 17:09:13
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-09-04 15:15:21
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-04 15:01:40
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-09-04 11:33:56
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-04 11:24:56
Konkurs Wrzesień - podciąganie siłowe Po 35 roku życia 2016-09-04 11:16:07
Konkurs Wrzesień - podciąganie siłowe Po 35 roku życia 2016-09-04 10:23:36
MODERATORZY I DORADCY 2017 LOŻA SZYDERCÓW 2016-09-04 10:16:36
Zrobić formę i rekord na 50-tkę Po 35 roku życia 2016-09-04 08:06:14
Zrobić formę i rekord na 50-tkę Po 35 roku życia 2016-09-03 18:59:43
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-09-02 15:31:40
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-02 09:34:16
Masti -kulturystyczne życie:plany,opinie,komentarze Po 35 roku życia 2016-09-02 07:34:52
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2016-09-02 05:52:42
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2016-09-01 23:10:58
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2016-09-01 22:41:24
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-01 19:56:54
Konkurs krata na lato 2016 - maceek Po 35 roku życia 2016-09-01 19:29:14
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-01 19:26:17
Konkurs krata na lato 2016 - maceek Po 35 roku życia 2016-09-01 18:53:56
Magiczna bariera 150 kg. Po 35 roku życia 2016-09-01 11:27:56
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-08-31 19:41:36
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-08-31 12:11:08
Dziennik treningowy Ronin Po 35 roku życia 2016-08-31 11:57:37
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-08-31 09:39:07
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-08-30 22:14:15
Szajba - Chasing The White Rabbit Po 35 roku życia 2016-08-30 22:10:14
''CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI '--czyli walka o sylwetke Trening dla zaawansowanych 2016-08-30 21:56:55
130 x 5 Po 35 roku życia 2016-08-30 10:29:55

Artykuły

ojan 12145 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane