SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12150

Ekspert

Dziennik treningowy
30565 1131181 12150
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-10 16:33:53 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-09-27 07:51:08
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-09-27 07:40:10
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2016-09-26 19:26:50
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-26 18:08:17
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-26 17:55:24
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-26 15:26:42
AURA MOCY - TRÓJBÓJ SIŁOWY Po 35 roku życia 2016-09-26 15:15:35
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-26 12:12:31
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2016-09-26 10:26:54
Dziennik treningowy Ronin Po 35 roku życia 2016-09-26 08:45:57
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-09-26 08:42:24
Dziennik treningowy Ronin Po 35 roku życia 2016-09-26 07:43:02
Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3 Po 35 roku życia 2016-09-26 07:35:18
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-26 07:13:59
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-25 21:14:21
Na luzie - czyli mogę ale nie muszę. Po 35 roku życia 2016-09-25 17:02:58
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-25 16:34:51
Ciekawostki z życia moderatora :) LOŻA SZYDERCÓW 2016-09-25 16:16:41
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-09-25 15:53:02
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-09-25 15:51:43
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-09-25 15:23:24
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-09-25 10:17:55
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-09-25 09:52:28
Rodzinka na masie - Ania B. i RedAlert Po 35 roku życia 2016-09-25 09:28:26
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2016-09-25 09:18:52
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-09-25 06:35:56
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-09-24 23:00:01
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-09-24 22:04:14
DT kabo - get big but not like a pig (spis treści str 1) Trening dla zaawansowanych 2016-09-24 21:09:55
DT - Kettle i inne :-) Po 35 roku życia 2016-09-24 21:08:48

Artykuły

ojan 12150 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane