SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12150

Ekspert

Dziennik treningowy
30567 1131203 12150
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-11 17:10:49 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.
Oprah Winfrey
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2021-01-13 07:58:00
Obsesja czyni pasję Po 35 roku życia 2021-01-13 06:29:38
Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę Po 35 roku życia 2021-01-13 06:14:38
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-12 14:35:15
Obsesja czyni pasję Po 35 roku życia 2021-01-12 13:03:45
Obsesja czyni pasję Po 35 roku życia 2021-01-12 10:28:10
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-11 15:51:51
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-11 15:26:10
Jurek - życie zaczyna się po 30 :) Po 35 roku życia 2021-01-11 15:13:32
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-11 13:18:46
Obsesja czyni pasję Po 35 roku życia 2021-01-11 13:02:01
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-10 12:02:23
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2021-01-10 08:24:29
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu. Po 35 roku życia 2021-01-10 08:23:04
kerad37 krata do lata Po 35 roku życia 2021-01-09 17:09:48
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-09 10:48:05
Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę Po 35 roku życia 2021-01-08 21:12:36
Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę Po 35 roku życia 2021-01-08 20:51:11
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-08 15:06:30
Tatuncio po 40 tce Po 35 roku życia 2021-01-08 14:54:40
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-08 13:08:01
Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę Po 35 roku życia 2021-01-08 13:06:42
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-08 10:30:48
Drugie Podejście 2021 : Test Waterloo i trening Spartan Torso na max masę Po 35 roku życia 2021-01-08 06:16:38
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-07 20:13:40
Dziennik treningowy fifi35 - moja walka o sylwetkę Po 35 roku życia 2021-01-07 09:24:10
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-07 08:46:56
Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :) Trening dla zaawansowanych 2021-01-07 07:18:40
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-06 19:41:58
Kulturystyka - ciągła walka o wygląd Po 35 roku życia 2021-01-06 09:15:27

Artykuły

ojan 12150 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane