SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12141

Ekspert

Dziennik treningowy
30551 1131087 12141
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-05-05 10:31:15 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.
Patti Sue Plummer
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
KRATA NA LATO wg ojan Po 35 roku życia 2021-05-05 21:01:13
KRATA NA lato 2021 wg tatuncia Po 35 roku życia 2021-05-05 20:48:04
KRATA NA LATO wg ojan Po 35 roku życia 2021-05-05 20:40:38
KRATA NA lato 2021 wg 6ripley Po 35 roku życia 2021-05-05 20:17:48
KRATA NA lato 2021 wg 6ripley Po 35 roku życia 2021-05-05 10:53:59
KRATA NA LATO wg ojan Po 35 roku życia 2021-05-05 10:49:22
KRATA NA LATO wg ojan Po 35 roku życia 2021-05-05 08:55:40
KRATA NA lato 2021 wg 6ripley Po 35 roku życia 2021-05-05 08:51:57
KRATA NA lato 2021 wg tatuncia Po 35 roku życia 2021-05-05 07:54:42
KRATA NA LATO wg ojan Po 35 roku życia 2021-05-05 07:36:08
KRATA NA lato 2021 wg tatuncia Po 35 roku życia 2021-05-05 07:26:07
Krystian Romanowski - droga do MP 2020 Przygotowanie do zawodów 2021-05-04 18:07:53
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-05-04 12:56:35
KRATA NA lato 2021 wg 6ripley Po 35 roku życia 2021-05-04 12:49:21
Krystian Romanowski - droga do MP 2020 Przygotowanie do zawodów 2021-05-04 10:21:09
KRATA NA LATO wg ojan Po 35 roku życia 2021-05-04 09:55:52
Strict curl, jedziemy po złoto Po 35 roku życia 2021-05-04 09:19:34
Strict curl, jedziemy po złoto Po 35 roku życia 2021-05-04 05:57:22
Strict curl, jedziemy po złoto Po 35 roku życia 2021-05-03 21:48:47
Strict curl, jedziemy po złoto Po 35 roku życia 2021-05-03 21:10:22
KRATA NA lato 2021 wg Viki Po 35 roku życia 2021-05-03 20:33:22
KRATA NA LATO 2021 wg Fifiego Po 35 roku życia 2021-05-03 20:30:07
KRATA NA LATO wg ojan Po 35 roku życia 2021-05-03 16:02:59
Strict curl, jedziemy po złoto Po 35 roku życia 2021-05-03 15:30:22
KRATA NA lato 2021 wg 6ripley Po 35 roku życia 2021-05-03 15:26:25
Krata na LATO 2021 wg rutkow Po 35 roku życia 2021-05-03 15:23:14
Strict curl, jedziemy po złoto Po 35 roku życia 2021-05-03 15:15:59
KRATA NA LATO wg ojan Po 35 roku życia 2021-05-03 12:36:43
Kaleka zaczyna pakować, cel złapać równowagę: siły, wytrzymałości i ruchu. Po 35 roku życia 2021-05-03 11:34:08
KRATA NA LATO wg ojan Po 35 roku życia 2021-05-03 11:04:51

Artykuły

ojan 12141 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane