SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

ojan

12124

Ekspert

Dziennik treningowy
30539 1130972 12124
Informacje
Jan Olejko emeryt 75 w stałym związku 2024-04-27 08:12:18 2008-05-23 00:00:00 Śląskie Krzyżanowice
O mnie
ćwiczę z przerwami od 1964r. Mistrz Polski Weteranów do 59 lat do 80kg 2007r Wicemistrz Polski Weteranów do 59 lat wszechwag 2008r IV miejsce na ME 2009 w Rumunii kat. +60lat Mistrz Polski Weteranów kat. wszechwag +60 lat 2010r. Finalista MP 2011 w Częstochowie w kat.70kg V miejsce na ME Juniorów i Weteranów 2011 w Hiszpani kat.+60 lat II miejsce na MP Juniorów i Weteranów 2011 w kat.+60 lat wszechwag V miejsce na MŚ Juniorów i Weteranów 2011 w kat. +60lat w Santa Susanna Ćwiczenia sportowe,szachy b.d. Trzymam - bez suplementacji Kulturystyka zacząłem od 1963 roku
Moje wymiary
166 cm 75 kg 10% 39 cm b.d. b.d. b.d. b.d. 56 cm b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-24 09:43:24
Dziennik Kuby - konspekt po dzienniku str 283 Po 35 roku życia 2012-11-24 09:36:08
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-23 21:53:01
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-23 20:59:33
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-23 18:24:07
Dziennik RafalRRRR Po 35 roku życia 2012-11-23 10:53:12
Dziennik RafalRRRR Po 35 roku życia 2012-11-23 10:24:05
Tata bierze sie za siebie . Po 35 roku życia 2012-11-22 16:28:08
Tata bierze sie za siebie . Po 35 roku życia 2012-11-22 16:11:27
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-22 14:54:05
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-21 20:59:29
Skrzydło - Dalej walczę Po 35 roku życia 2012-11-21 20:53:37
Skrzydło - Dalej walczę Po 35 roku życia 2012-11-21 19:46:35
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-21 19:39:35
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-21 17:17:27
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35 Po 35 roku życia 2012-11-21 17:07:41
Trening dla faceta w wieku 46 lat z brzuszkiem Po 35 roku życia 2012-11-21 12:36:05
DZIENNIK TRENINGOWY DARNOK35 Po 35 roku życia 2012-11-21 09:57:50
Dziennik RafalRRRR Po 35 roku życia 2012-11-21 09:49:50
Dziennik RafalRRRR Po 35 roku życia 2012-11-21 09:32:49
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-21 09:08:56
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-21 05:20:01
Trening dla faceta w wieku 46 lat z brzuszkiem Po 35 roku życia 2012-11-20 20:21:51
Pytania do Karola Małeckiego-do dziewiątego odcinka TV SFD Po 35 roku życia 2012-11-20 15:25:15
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-20 15:19:51
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-11-20 15:07:36
Skrzydło - Dalej walczę Po 35 roku życia 2012-11-19 22:01:14
Skrzydło - Dalej walczę Po 35 roku życia 2012-11-19 20:50:54
Kulturystyka-siła,sprawność,piekno:cel: być mistrzem na MP 2015 Po 35 roku życia 2012-11-19 15:42:15
Konkurs Biceps & Triceps wg ojan'a Po 35 roku życia 2012-11-18 15:36:09

Artykuły

ojan 12124 Ekspert
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane