| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Co po treningu?
no niestety... okazało sie, ze mam alergie na banany... i na reszte cytrusow tez (dotychczas nie wiedzialem, ze banan to cytrus:p). jako, że po treningu 3 banany to standard, zawsze je jadlem i nawet nie zastanawialem sie czemu mam wysypke. czym
|
3 |
2005-03-14 23:21
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
pierwsza dieta w życiu
czesc wam;], sytuacja jest nastepujaca:
ćwiczyłem 3 miesiące regularnie trening dla początkujących (3x w tygodniu wszystki partie po trochu), potem niestety mialem 2miesieczna przerwe, po ktorej znowu wskoczylem do regularnych cwiczen, tym razem
|
3 |
2005-02-15 18:40
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
używki
w jaki sposób i w jakim stopniu na trening wpływają używki (np. papierosy, marihuana, alkohol) zakładając, że zażywane są z taką samą częstotliwością? bardzo proszę o szczegółową odpowiedź - mam znajomego i nie wiem jak wyperswadować mu jego nałogi.
|
2 |
2004-09-26 21:41
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
kifoza
wszedzie pelno skoliozy, a o kifozie nic. mam lekka kifoze delta l, ktora zaczyna mi przeszkadzac. cwicze 4-5 razy w tygodniu (nogi, klata, bary, plecy, +nogi). nie mam zaniku miesni plecow:), wiec nie powieksza to skrzywienia. moglibyscie mi
|
3 |
2004-07-15 23:38
|
