ohi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.09.2006 (20:00)

Data rejestracji 01.08.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc w ulepszeniu treningu. hej. to moja rozpiska. duzo czytałem, ale mam problemy z zastosowaniem się do pewnych rzeczy. mieszanka lenistwa z brakiem czasu:) ćwiczę dopiero ponad 2 miesiące (kiedys ćwiczyłem jakies 3 mce, ale nic poza tym) trzymam się diety:) i powiem wam,	6	2006-08-02 22:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc w ulepszeniu treningu.	2006-08-03 08:40
Trening dla zaawansowanych	Prosze o pomoc w ulepszeniu treningu.	2006-08-03 00:28