oDWo6

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

390

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty KB

Ostatnia aktywność 24.12.2015 (15:25)

Data rejestracji 10.07.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Rekompozycja po kreatynie witam. jestem świeżo po lekkiej masówce na kreatynie (mono). planuję do wakacji utrzymać wagę i poprawić definicję. trening siłowy 2-3 razy w tygodniu i 2 razy kick boxing. mam już zakupioną bete-alanine i bcaa hi teca. proszę o propozycję co	30	2014-04-18 20:57
Odżywki i suplementy	SW i piłka a suple? witam! od niedawna zacząłem treningi tajskiego. tak się składa, że trenuje również piłke nożną. treningi są bardzo intensywne jak to zazwyczaj w okresie przygotowawczym. tajski mam w poniedziałek i czwartek, a piłke we wtorek i środe (dodatkowo w	4	2008-07-10 16:48