odnowa1222

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2901

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 41

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Battel.net

O mnie ?

Zainteresowania ?

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.03.2022 (08:26)

Data rejestracji 09.12.2018 (10:38)

Wzrost: 175 cm

Waga: 71 kg

Współczynnik BF: 2%

Obwód bicepsa: 37 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 120 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: 29 kg

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Pomoc przy odblokowaniu.	2	2022-03-25 08:09
Odżywianie i Odchudzanie	Budowa masy mięśniowej - porady cześć siema wszystkim. mam 34lata, ćwiczę od około 2tyg, po przerwie, dosyć sporej ;d kiedyś coś tam się ćwiczyło, kilka dobrych lat. obecnie mam czas 60dni, na zdobycie jak najwięcej kg. do diety mam: tren,sustanon,meta. nie mam dety, bo	7	2022-02-03 15:22
Odżywki i suplementy	Allnutrition Glutamina - brak miarki to już lekka przesada żeby miarki nie dawać do produktów. w życiu bym nie kupił nic z sfd. teraz patrze że ta firma allnutrition wyprodukowano dla sfd. a dzieciaki kupują. jak już miarki nie ma, to już wszystko wiadomo jaka jakość tego będzie.	8	2022-01-10 13:27
Doping	Meta w płynie dawkowanie	22	2020-11-30 06:48
Zdrowie i Uroda	Co na wątrobe Esseliv czy forte cześć taki dylemat: esseliv kosztuje 50tab 300mg 8zl esseliv forte już 15zl 50tab 300mg z gogle przeczytałem że jeden to suplement bez badań lekarskich ten tańszy a forte było przebadane czy coś takiego. oryginal to niby jest essentiale który	1	2020-02-07 11:06
Doping	Deca badania.	9	2019-04-23 19:17
Doping	Cykl Deca+Meta+susta+ cos jeszcze?	7	2019-04-21 08:39
Szybkie pytania bez logowania	Jak usunać konto czesc jak w temacje. chciałbym usunąc konto gdzie moge to zrobic?	5	2018-12-09 13:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Pomoc przy odblokowaniu.	2022-03-25 08:25
Doping	Otwieranie ampułek-proste i skuteczne !!!	2022-01-26 10:47
Doping	Otwieranie ampułek-proste i skuteczne !!!	2022-01-26 10:30
Doping	Meta w płynie dawkowanie	2020-11-30 22:40
Doping	Meta w płynie dawkowanie	2020-11-30 22:13
Doping	Meta w płynie dawkowanie	2020-11-30 21:45
Doping	Meta w płynie dawkowanie	2020-11-30 19:07
Doping	Meta w płynie dawkowanie	2020-11-30 18:55
Doping	Meta w płynie dawkowanie	2020-11-30 07:13
Doping	Meta w płynie dawkowanie	2020-11-30 06:57
Doping	Deca badania.	2019-04-23 19:24
Doping	Cykl Deca+Meta+susta+ cos jeszcze?	2019-04-21 11:45
Doping	Cykl Deca+Meta+susta+ cos jeszcze?	2019-04-21 11:33
Doping	Cykl Deca+Meta+susta+ cos jeszcze?	2019-04-21 09:27
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 18:07
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 18:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 17:57
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 17:53
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 17:46
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 17:37
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 17:15
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 17:04
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 17:00
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 16:56
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 16:48
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 16:44
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 16:41
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 16:35
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-12-09 16:28
Szybkie pytania bez logowania	Jak usunać konto	2018-12-09 14:28