oczojebny

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2010 (23:20)

Data rejestracji 20.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	przedramie? czesc, potrzebuje pomocy. przygode z silownia zaczolem od stycznia, stopniowo rezultaty w masie i sile widze itd. ale pojawil sie problem ktory zaczyna dyskwalifikowac moje wizyty na silowni. zauwazylem ze od kad cwiczylem na "modlitewniku biceps"	1	2010-03-28 12:36
Trec	AAKG??? witam wszystkich, zglaszam sie do was z pytaniem czy na 2 cykl (pierwszy kreatynowy 200 mesch) dobrym wspomagaczem bedzie aakg?	10	2009-02-23 15:17
Odżywki i suplementy	Tribusteron 90 + GHS witam wszystkoch bardzo serdecznie! mam do was kilka pytan: mam 19 lat i zakupilem owe srodki w celu pomocniczym do cwiczen i ... wogole ;) prosze powiedzcie mi jak w miare rozsadnie przyjmowac (waze 62 kg)	2	2008-12-02 19:44