obliques

188

Ekspert

Napisanych postów: 65575 Przeczytanych: 188925 Szacuny: 188

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-03-11 20:27:13 Data rejestracji: 2007-08-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: Konkurs z ktorego mozna sie duzo nauczyc: http://www.sfd.pl/Konkurs_dzialu_dziennikow_i_odchudzania__wyniki_w_pierwszym_poscie-t574089.html "Silna kobieta potrafi podniesc w martwym ciagu i przysiadzie 2x wage swojgo ciala, i wycisnac na klatke wage swojego ciala." Fotki mojej sylwetki http://www.sfd.pl/akneraj%2Fredukcja_II_po_masie%2FKiedy_droga_staje_si%C4%99_celem-t561919-s57.html Zajmuję się: sport, psychologia, i co tam jeszcze wpadnie... Zainteresowania: sport, psychologia, i co tam jeszcze wpadnie... Dieta: zawsze :-) Uprawiane sporty: aktualnie glownie zabawa z ciezarami Staż treningowy: 30

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
modyfikacja diety + trening po karmieniu piersią i znacznej utracie wagi.	Ladies SFD	2011-08-10 20:21:23
Co dwie żmije to nie jedna / Zouza i Maya S / Redukcja w 50 dni	Ladies SFD	2011-08-10 16:20:09
Co dwie żmije to nie jedna / Zouza i Maya S / Redukcja w 50 dni	Ladies SFD	2011-08-10 16:13:32
futrzaczka/Poszukiwana zbawienna zyebka i wyebka na dobry tor redukcji/rekompu	Ladies SFD	2011-08-10 16:05:48
Jakiego typu jest ten trening?	Ladies SFD	2011-08-10 15:52:21
arabella0/start!	Ladies SFD	2011-08-10 15:49:05
Co dwie żmije to nie jedna / Zouza i Maya S / Redukcja w 50 dni	Ladies SFD	2011-08-10 15:47:18
(L)4nn/Acta non verba	Trening dla początkujących	2011-08-10 14:34:59
arabella0/start!	Ladies SFD	2011-08-10 14:32:43
dzień dobry po raz drugi	Ladies SFD	2011-08-10 13:45:05
arabella0/start!	Ladies SFD	2011-08-10 13:37:27
Uda i pośladki	Ladies SFD	2011-08-10 13:34:53
dzień dobry po raz drugi	Ladies SFD	2011-08-10 13:32:47
DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133	Ladies SFD	2011-08-10 11:34:49
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-08-10 11:32:54
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-08-10 11:18:11
Bulinka_86/ redukcja i trening siłowy	Ladies SFD	2011-08-10 11:02:30
stworeczek, czyli powrót do redukcji	Ladies SFD	2011-08-10 10:59:24
Danones - Przymiarki do redukcji	Ladies SFD	2011-08-10 10:58:58
(L)4nn/Acta non verba	Trening dla początkujących	2011-08-10 10:44:32
kaszmirka/ akcja 40stka str. 71	Ladies SFD	2011-08-10 10:41:55
DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133	Ladies SFD	2011-08-10 10:39:19
SKENI I podsumowanie str 40	Trening dla początkujących	2011-08-10 10:37:15
[FIT]redcow/w drodze po figure i po zdrowie- cukrzyca "jedynka"	Ladies SFD	2011-08-10 10:33:34
skitelsik / zaczynam od nowa	Ladies SFD	2011-08-09 23:42:30
skitelsik / zaczynam od nowa	Ladies SFD	2011-08-09 21:45:45
wampusia się redukuje, czyli siłuje, biega i pedałuje,-)7tyg minęło str10	Ladies SFD	2011-08-09 21:42:44
nemene- batalia o piękne ciało	Ladies SFD	2011-08-09 21:11:04
wampusia się redukuje, czyli siłuje, biega i pedałuje,-)7tyg minęło str10	Ladies SFD	2011-08-09 21:09:17
skitelsik / zaczynam od nowa	Ladies SFD	2011-08-09 21:08:04

obliques

Ekspert

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!