nynekk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2010 (20:57)

Data rejestracji 12.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Proszę o pomoc w domowym treningu witam, posiadam: - ławeczkę (z możliwością regulowania oparcia) - gryf (180 cm, 7-8 kg) - obciążenia: 2x 10 kg , 2x 5 kg - hantle: 2x 5 kg ćwiczyłem intensywnie przez 0,5 roku, ale 3 lata temu. wzrost: 176 cm waga: 74-75 kg budowa	9	2009-03-12 19:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Proszę o pomoc w domowym treningu	2009-03-14 22:54
Trening w domu	Proszę o pomoc w domowym treningu	2009-03-14 18:01
Trening w domu	Proszę o pomoc w domowym treningu	2009-03-12 22:09
Trening w domu	Proszę o pomoc w domowym treningu	2009-03-12 20:15