Nuget66

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Grzegorczyyk

Wiek 25

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2016 (13:35)

Data rejestracji 17.08.2016 (09:43)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu cześć , mam na imie damian , mam 15 lat . kupiłem sobie atlas (energetic body 5000 ) http://www.sportowyraj.pl/advanced_search_result.php? keywords=atlas+energetic+body+500&oscsid=0ssaj3muv17fq6tga4iotu9od3&x=0&y=0 oraz ławeczke (regulowana	32	2016-08-17 11:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-30 19:45
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-30 18:57
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-30 18:55
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-22 13:32
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-22 13:18
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-21 17:06
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-20 08:23
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-19 16:54
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-19 16:51
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-19 13:16
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-19 12:43
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-18 08:36
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-17 16:25
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-17 15:16
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-17 13:54
Trening dla początkujących	Witam szukam planu ,pomocy w zbudowaniu treningu	2016-08-17 13:42