nr1Ostr

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.02.2010 (10:09)

Data rejestracji 28.01.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Galeria Zdjęć	26 lat, ćwiczenia wagą ciała, biegi, koszykówka <br><br>tak z ciekawości wstawiam, w sumie to ruszam się 6/7 razy w tygodniu - więc masy nie przybywa zbyt wiele. 2/3 razy w tygodniu 2h kosza, tygodniowo 20km biegu w terenie nawet przy -14 :),	21	2010-01-28 23:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	Mięśnie Brzucha-BITWA!!!	2010-02-12 22:56
Galeria Zdjęć	26 lat, ćwiczenia wagą ciała, biegi, koszykówka	2010-01-30 14:36
Galeria Zdjęć	26 lat, ćwiczenia wagą ciała, biegi, koszykówka	2010-01-29 08:36
Galeria Zdjęć	26 lat, ćwiczenia wagą ciała, biegi, koszykówka	2010-01-29 06:25
Galeria Zdjęć	26 lat, ćwiczenia wagą ciała, biegi, koszykówka	2010-01-28 23:40
Galeria Zdjęć	26 lat, ćwiczenia wagą ciała, biegi, koszykówka	2010-01-28 23:38
Galeria Zdjęć	26 lat, ćwiczenia wagą ciała, biegi, koszykówka	2010-01-28 23:37