nowy___

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

409

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.01.2006 (16:48)

Data rejestracji 22.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocene i poprawki planu treningowego cwicze ok 2 miesiecy. wszelkie poprawki mile widziane. z gory dziekuje. poniedziałek: i -klatka: 1.)wyciskanie sztangi na ławce poziomej(12,10,8,6) 2.)wyciskanie na atlasie (12,10,8,6)-cos podobnego do wyciskania z	2	2005-12-16 23:57
Trening dla zaawansowanych	czy mozna brac odzywki przy chorobach skóry mam pytanie czy mozna brac odzywki przy chorobach skóry czy to nie bedzie mialo efektow ubocznych dla skóry np zwiekszenie tradziku czy cos takiego ???	6	2005-12-10 00:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Proszę o ocene i poprawki planu treningowego	2005-12-17 00:25
Trening dla zaawansowanych	czy mozna brac odzywki przy chorobach skóry	2005-12-10 21:27
Trening dla zaawansowanych	czy mozna brac odzywki przy chorobach skóry	2005-12-10 19:37