nowy_K_D

Początkujący

Napisanych postów: 7954 Przeczytanych: 46406 Szacuny: 10

Imię: Kamil Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: Budownictwo Wiek: 30 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-03-23 15:56:15 Data rejestracji: 2011-06-17 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: b.d.

O mnie: O mnie ? Zajmuję się: Gitara Siłownia F1 Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: Szachy Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 170 cm Waga: 80 kg Współczynnik BF: 21% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 92 cm

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Posiłki.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-09 16:50:17
Dieta ułożona ;)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-09 16:48:35
Diete redukcyjna do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-09 16:47:07
F1 - TYPER (sezon 2012)	Inne dyscypliny	2012-09-09 13:44:34
Trening wybicia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-08 08:04:48
Proszę o pomoc w sprawie rozpoczęcia pracy nad sylwetką / klatką piersiową	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-08 08:03:24
Dieta do poprawki/oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-08 07:57:54
prosze o pomoc w dawkowaniu suplementów:)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-08 07:53:52
F1 - TYPER (sezon 2012)	Inne dyscypliny	2012-09-08 07:49:53
słońce świeci ptaszek kwili może byśmy coś przybili !! %-)	Informator PODKARPACKI	2012-09-08 07:45:22
dieta pomocy!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 21:01:11
Trening do wojska	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-06 20:56:11
%%NAGRODY ZA AKTYWNOSCI MERYTORYCZNA%%	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 08:55:38
Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-03 08:51:55
słońce świeci ptaszek kwili może byśmy coś przybili !! %-)	Informator PODKARPACKI	2012-09-02 15:52:53
masa	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-02 13:39:46
Porady + ocena	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-02 13:36:17
F1 - TYPER (sezon 2012)	Inne dyscypliny	2012-09-02 10:44:07
rozpiętki : na ławce poziomej vs ławka skos górny ??	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-02 08:10:58
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-09-01 16:00:32
Najnowszy SPAM Activlabowy!!Wszyscy spamują obowiązkowo!! ;)	ActivLab	2012-09-01 16:00:23
Dieta redukcyjna dla faceta około 2600-2800 kcal	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-01 08:21:04
Trenowanie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-01 08:07:52
Jak poprawić rzeźbę	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-09-01 07:51:25
F1 - TYPER (sezon 2012)	Inne dyscypliny	2012-09-01 07:31:51
TYPER EKSTRAKLASY 2012/2013	Piłka Nożna	2012-08-31 17:16:39
słońce świeci ptaszek kwili może byśmy coś przybili !! %-)	Informator PODKARPACKI	2012-08-31 16:53:45
Kilka porad dla początkującego.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-28 18:04:35
słońce świeci ptaszek kwili może byśmy coś przybili !! %-)	Informator PODKARPACKI	2012-08-28 18:04:09
Dieta redukcyjna do sprawdzenia	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-08-26 11:12:51

nowy_K_D

Początkujący

Artykuły

Od czego można dostać udar?

Tom Stoltman po raz trzeci zdobywa tytuł World's Strongest Man

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity