novi_santi

Początkujący

Napisanych postów: 61 Przeczytanych: 355 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-11-15 17:06:33 Data rejestracji: 2006-06-16 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
rzeźba brzucha (brzuszki)	Trening dla zaawansowanych	18	2006-07-09 10:57:30
kreatyna??	Odżywki i suplementy	4	2006-11-12 19:48:23
ćwiczenie w upały?	Trening dla zaawansowanych	7	2006-07-28 17:41:43
Humavit v???	Zdrowie i Uroda	1	2006-07-12 09:38:47
czy taka dieta jest OK?	Odżywianie i Odchudzanie	15	2006-07-10 10:41:27
prośba o ocenienie treningu na masę	Trening dla zaawansowanych	34	2006-06-18 15:04:13
trening każdej parti raz czy dwa razy w tygodniu?	Trening dla zaawansowanych	5	2006-06-18 11:13:43

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
czy taka dieta jest OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-12 09:23:02
dobijanie	Trening dla zaawansowanych	2006-07-11 16:23:17
czy taka dieta jest OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-11 16:08:46
czy taka dieta jest OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-11 15:53:45
czy taka dieta jest OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-11 10:14:49
trening na sile strzalu	Trening dla zaawansowanych	2006-07-10 14:34:29
czy taka dieta jest OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-10 11:41:40
czy taka dieta jest OK?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-10 10:53:44
rzeźba brzucha (brzuszki)	Trening dla zaawansowanych	2006-07-10 10:20:59
rzeźba brzucha (brzuszki)	Trening dla zaawansowanych	2006-07-09 17:11:47
rzeźba brzucha (brzuszki)	Trening dla zaawansowanych	2006-07-09 11:30:22
nauka salta	Inne dyscypliny	2006-07-07 12:45:42
Robimy mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-07 12:27:08
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-24 10:24:52
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-21 13:12:30
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-21 13:07:09
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-21 12:55:08
pompki - trening	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 22:32:12
pompki - trening	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 22:09:34
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 16:21:32
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 12:42:34
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	Galeria Zdjęć	2006-06-19 12:13:20
Godzilla kontra klatka piersiowa :)	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 12:04:04
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 11:45:54
Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA (avatary) - Reaktywacja	Galeria Zdjęć	2006-06-19 10:20:31
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 10:07:50
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 10:02:37
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 09:57:12
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 09:19:51
Masz pojedyńcze pytania/e ?? Zapraszam tu !	Trening dla zaawansowanych	2006-06-19 09:02:52

novi_santi

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!