Noufak

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

422

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Nowak

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.05.2019 (10:37)

Data rejestracji 19.08.2014 (21:35)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Redukcja - suplementy witam, mam kilka pytań odnośnie redukcji. zacznę od opisania siebie: 18 lat, wzrost 170cm waga 70kg [rano na czczo] staż na siłowni to 2 lata [oczywiście początki bez żadnej wiedzy itp..] lece teraz treningiem push - pull 4x w tygodniu cardio	14	2016-02-20 21:03