NotorisT

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3868

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2010 (13:03)

Data rejestracji 22.08.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Pytania do obsługi sklepu	zamownienie 12070	1	2008-03-11 20:02
Trening dla zaawansowanych	Trening z priorytetem na rece witam, chciałbym żebyście mi doradzili trening, który głownie skupiałby sie na poprawie siły i obwodów ramion. ostatnio mój cykl wyglądał tak: pon- klatka, triceps, brzuch wtorek- plecy, biceps czwartek- barki-triceps piątek- nogi, przedramię. w	1	2008-02-26 14:32
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ Rybnik?? czy ktos z was sie orientuje czy klub bjj jeszcze istnieje w rybniku? znalazlem adres www w temacie baza klubow ale strona ta nie byla aktualizowana dlugi czas i nie mam pojecia czy klub jeszcze jest.	13	2005-12-23 16:32
Odżywki i suplementy	Sztuki walki a budowanie masy mam takie tylko krotkie pytanko do was... czy jest wogule jakis sens zebym kupowal sobie jakies bialko na mase cwiczac sztuki walki? chce zwiekszyc swoja mase ale slyszalem ze przez treningi sztuk walki i tak nic nie przytyje.... cwiczylem na silce	11	2005-02-24 16:52
Baza klubów Sztuk Walki	Sambo Slask sprawdzalem w archiwum ale nic konkretnego nie znalazlem wiec zakladam temat(mam nadzieje ze dobry dzial) czy w okolicach rybnika znajduje sie jakas szkola sambo (najlepiej bojowego). jak zauwazylem sambo jest chyba jedna z najmniej popularna	0	2005-08-13 17:52
Sztuki Walki	Mocowanie worka-help mam do was prozbe nie wiecie w jakim sklepie internetowym mozna zakupic taki hak ktory czesciowo mocuje sie na scianie?? gdzies kiedys widzialem go ale teraz gdy potrzebuje nie moge znalesc... z gory dziekuje za pomoc.	3	2005-05-13 21:24
Sztuki Walki	Kopniecia z przedniej nogi mam pewnien problem co do kopniec podczas sparingow z przedniej nogi. jest to moja slabsza noga (lewa a wogule jestem prawonozny). widzialem wiele walk w ktorych duzo fighterow rozpoczyna swoje ataki wlasnie od ataku przednia noga. niestety moje	3	2005-04-22 15:01
Sztuki Walki	Muay tai... hmmm czy zna ktoe moze jakis dokladny adres sekcji muay tai w okolicach rybnika??? z gory thx	0	2004-08-29 14:50
Sztuki Walki	Pytanie nowego.... hmmm jestem nowym i mam takie glupie pytanie ktore was pewnie rozsmieszy. chodzi mi o to ze chce sie zapisac na muay thai ale nie wiem jak wygladaja tam treningi. nie wiem poprostu czy np. na treningu nie beda na mojej glowie trenowane uderzenia	11	2004-08-22 15:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	K-1 World MAX GP - rozpiska / dyskusja.	2010-11-08 12:18
Scena MMA i K-1	UFC 118 walki do ściągnięcia	2010-08-29 13:05
Scena MMA i K-1	UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	2010-03-28 04:40
Scena MMA i K-1	UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	2010-03-28 04:32
Scena MMA i K-1	UFC 111: Georges St. Pierre vs Dan Hardy	2010-03-28 04:14
Scena MMA i K-1	UFC: Versus 21 Marca	2010-03-21 02:24
Scena MMA i K-1	UFC: Versus 21 Marca	2010-03-21 02:20
Trening dla zaawansowanych	Trening po alkoholu?	2006-12-09 18:36
Baza klubów Sztuk Walki	MMA - Wrocław	2006-11-27 12:54
Baza klubów Sztuk Walki	MMA - Wrocław	2006-11-26 14:35
Baza klubów Sztuk Walki	BJJ WROCŁAW - NABÓR	2006-10-07 22:45
Scena MMA i K-1	Peter Aerts poza K-1 FINAL ELIMINATION	2006-09-30 01:27
Scena MMA i K-1	UFC 64 - ROZPISKA	2006-09-21 17:34
Scena MMA i K-1	Pierwsze pary PRIDE 32 w Las Vegas	2006-08-20 15:29
Scena MMA i K-1	Fedor - Silvia na gali Pride w USA	2006-08-18 01:32
Odżywianie i Odchudzanie	Tabele wartości odżywczych	2006-06-18 23:52
Scena MMA i K-1	Szwedzki rząd banuje sporty walki...	2006-06-18 01:16
Odżywki i suplementy	Sztuki walki a budowanie masy	2006-06-14 18:18
Firma	ROBIMY FORMĘ NA LATO 2006 - GRUPA III	2006-06-14 01:37
Scena MMA i K-1	Trening Shoguna (kopniecia)	2006-06-14 00:53
Scena MMA i K-1	Najnowszy wywiad z Fedorem (PL!)	2006-06-09 01:34
Scena MMA i K-1	Rickson Gracie vs. Sakuraba In K-1 HERO's	2006-06-08 12:24
Sztuki Walki	Obóz BJJ,SW,VT Berserkerzy & Mighty Bulls	2006-06-07 14:38
Baza klubów Sztuk Walki	Boks na Śląsku	2006-06-04 22:46
Sztuki Walki	stopping na kolano	2006-05-31 16:52
Sztuki Walki	Prosty ze skrętem czy bez?	2006-05-30 15:49
Scena MMA i K-1	► K-1 GP HOLLAND - WALKI DO ŚCIĄGNIĘCIA	2006-05-17 23:27
Scena MMA i K-1	Fedor trenuje ;)	2006-02-14 16:10
Scena MMA i K-1	Shogun w Polsce	2006-01-27 16:37
Scena MMA i K-1	Czy w końcu nadchodzi era Gigantów ?	2006-01-11 19:36