Nosal123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

376

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 24

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2018 (20:47)

Data rejestracji 09.08.2018 (18:57)

Wzrost: 180 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Siłownia Calypso Galeria Jurajska Częstochowa. witam, przychodzę z pytaniem do osób które uczęszczały/uczęszczają do w/w siłowni ;) a mianowicie jak wygląda sytuacja z wyposażeniem?	4	2018-10-07 21:35
Szybkie pytania bez logowania	Trening siłowy na redukcje. witam 14 lipca zacząłem trening fbw. pierwsze 2 zdjęcia są z właśnie tego dnia, ważyłem wtedy 78 kg i było to po redukcji ze 115kg (0 treningów siłowych samo cardio). drugie 2 zdjęcia są z 31 lipca i widać jakieś efekty. robię trening 5x5 z 30s	10	2018-08-09 19:09

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	Trening siłowy na redukcje.	2018-08-09 20:21
Szybkie pytania bez logowania	Trening siłowy na redukcje.	2018-08-09 20:12
Szybkie pytania bez logowania	Trening siłowy na redukcje.	2018-08-09 20:09
Szybkie pytania bez logowania	Trening siłowy na redukcje.	2018-08-09 19:52