noname86

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

123

przeczytanych postów

951

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 5-6posilkow

Uprawiane sporty ruszam sie

Ostatnia aktywność 06.12.2007 (21:26)

Data rejestracji 04.07.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl enan 250mg/tydz	17	2007-07-04 20:41
Odżywki i suplementy	Cell Pump- ile proszku w puszce? witam/ dzis w pospiechu skoczylem po cell pumpa do sklepu. to moja 1puszka tej odrzywki. wlasnie otworztlem ją. nakretka byla poluzowana, papierek pod nią naderwany a odrzywki zalednie 1/3 opakowania:!!!;/ nie odniose teraz tego bo wiadomo co	9	2007-10-01 17:58
Doping	ODBLOK_enan	5	2007-09-19 19:11
Doping	Cykl enan-zakonczyc juz?	19	2007-09-12 21:30
Doping	Wujek weterynarz:)))	14	2007-09-07 22:46
Doping	Chemia z cyklu	5	2007-09-10 00:38
Doping	Clenbuterol zaraz po cyklu	6	2007-08-18 21:15
Doping - zdjęcia	CIDOTESTON Egipt _ Nowe opakowanie__	1	2007-08-12 23:17
Doping	koksy z EAP	50	2007-08-07 07:47
Doping	Odblok po Cidotestonie 1-10	13	2007-08-08 15:43
Trening dla zaawansowanych	Trening MASA piramida-jak to dziala? witam przegladając rozne plany treningowe na mase spotykam sie z czyms takim ze w pierwszej seri danego cwiczenia wykonuje sie np. 14 powtorzen w kolejnej 12 nastepna 10. taka 14-12-10-8 piramida. czy wraz z mniejsza iloscia powtorzen w seri	2	2007-08-07 16:00
Doping - zdjęcia	Co to za CIDO? Pozdóbka???	1	2007-07-23 15:25
Doping	Wakacje! - Przerwać cykl czy nie?	20	2007-07-16 09:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	dzieci a sterydy artykuł	2007-11-07 03:26
Trening dla początkujących	michal985 / BLOG - masa - powrót do formy	2007-10-04 18:08
Odżywki i suplementy	Cell Pump- ile proszku w puszce?	2007-10-01 18:39
Odżywki i suplementy	Cell Pump- ile proszku w puszce?	2007-10-01 18:10
Odżywki i suplementy	Cell Pump- ile proszku w puszce?	2007-10-01 18:04
Doping	Testenat 10% Hormonem WzrosTu ?Mit ?	2007-09-24 21:01
Doping	odblok po czasie	2007-09-24 09:38
Doping	DOPING TYLKO DLA ABONENTOW?	2007-09-24 09:36
Doping	Pomocy! Side na clomidzie...	2007-09-24 09:32
Doping - zdjęcia	kolejny wynalazek?	2007-09-24 09:19
Po siłowni, o siłowni	Zdjecia dziewczyny przed i po - pamieta ktos?	2007-09-23 15:20
Doping	HCG %-)	2007-09-21 19:43
Doping	pomozcie mi prosze !!!!!!!!!!	2007-09-20 22:16
Doping	3 cyklon	2007-09-20 14:59
Doping	kupie matanabol, onadryn	2007-09-20 14:52
Doping	kupie matanabol, onadryn	2007-09-20 14:31
Doping	3 cyklon	2007-09-20 14:06
Doping	ODBLOK_enan	2007-09-20 12:36
Doping	ODBLOK_enan	2007-09-19 22:33
Doping	Konkretny enan	2007-09-19 22:05
Doping	Konkretny enan	2007-09-19 21:51
Doping	Jakos mnie telepie	2007-09-16 02:38
Doping	Jakos mnie telepie	2007-09-16 00:47
Doping	Jakos mnie telepie	2007-09-16 00:40
Doping	Jakos mnie telepie	2007-09-16 00:20
Doping	Jakos mnie telepie	2007-09-16 00:01
Doping	Jakos mnie telepie	2007-09-15 19:49
Doping	PILNE PYTANKO GRECJA !!	2007-09-15 15:05
Doping	Kto się telepie,ten sam sobie trzepie,czyli SPAM ELITA-rita,tita!	2007-09-15 03:44
Doping	Kto się telepie,ten sam sobie trzepie,czyli SPAM ELITA-rita,tita!	2007-09-15 03:35