nocturnall

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię aaa

Nazwisko bbb

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.10.2017 (18:01)

Data rejestracji 05.06.2017 (21:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 80kg siemanko. około trzy- cztery tygodnie temu ważyłem 81 kg. postanowiłem coś z tym zrobić ponieważ około 82-83kg przy moim wzroście czyli ~180 cm to już nadwaga według wskaźnika bmi i zacząłem mniej jeść. dziś teraz ważę 77 kg czyli parę kilogramów	5	2017-06-05 21:45