Nobody's Perfect

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

100

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Cieszyn

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2012 (15:21)

Data rejestracji 02.05.2012 (13:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Jak rozpocząć trening siłowy ? płeć mężczyzn waga: 60kg wzrost: 174cm witam niedawno zauważyłem, że moje mięśnie są jakieś "sflaczałe" i trzeba by było się wziąć za trening :) zacząłem od prostych ćwiczeń hantelkami (uginanie ramion w oparciu o kolano, chwytem młotkowym,	4	2012-05-02 13:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Jak rozpocząć trening siłowy ?	2012-05-02 17:03
Trening dla początkujących	Jak rozpocząć trening siłowy ?	2012-05-02 15:23