no-pain

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

223

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty KB siłka,

Ostatnia aktywność 21.06.2012 (17:44)

Data rejestracji 11.03.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Kontuzja kolana. witam parę miesięcy temu na treningu, przy gwałtownym wyskoku coś mi strzyknęło w kolanie. ból pojawił się od razu, ale że był to pierwszy mój trening po paromiesięcznej przerwie, a ból był znośny, więc postanowiłem kontynuować (w sumie zła	3	2012-06-22 12:57
Zdrowie i Uroda	Brak chęci do wszystkiego witam. mam problem. ogólnie mowiac to nie mam sił do zycia. mam cięzką szkołe do tego praktycznie wszystkie obowiązki domowe. ćwiczę (odwiedzam) siłownię. na dodatek niedawno( no w sumie juz prawie dwa miechy;/ ) byłem w szpitalu z powodu	1	2008-04-21 20:04
Odżywki i suplementy	przechowywanie WPC z mlekiem przez kilka godz? witam. chodzę do szkoły. nie mogę sprostac zapotrzebowaniu na bialko, więc rozmyślam nad spozywaniem odzywki w szkole a pytanie brzmi : czy moge sobie rozrobic odzywke wpc w domu razem z mlekiem i wypic	10	2008-03-29 21:53
Trening dla początkujących	Małe dłonie mam problem. jakie cwiczenia moge wykonywac aby moje dłonie stały się większe? cwiczenia typowe na silowni nic nie dają. dajcie rade bo dłonie mam jak kobieta	16	2008-03-13 15:56
Trening dla początkujących	Problem... Siłka + SW witam. od dwoch lat trenuje kickboxing razem ze siłownią (nie licząc przerw przez zdarzenia losowe oraz 6tyg wakacji kiedy mam przerwe w kb i zajmuje się tylko siłką) tak własciwie to w ten	0	2008-03-11 10:45

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	przechowywanie WPC z mlekiem przez kilka godz?	2008-03-29 23:18
Odżywki i suplementy	przechowywanie WPC z mlekiem przez kilka godz?	2008-03-29 22:54
Odżywki i suplementy	przechowywanie WPC z mlekiem przez kilka godz?	2008-03-29 22:32
Odżywki i suplementy	przechowywanie WPC z mlekiem przez kilka godz?	2008-03-29 22:30
Trening dla początkujących	Małe dłonie	2008-03-13 22:07
Trening dla początkujących	Małe dłonie	2008-03-13 21:19
Trening dla początkujących	Małe dłonie	2008-03-13 20:30
Trening dla początkujących	Małe dłonie	2008-03-13 19:03
Trening dla początkujących	Małe dłonie	2008-03-13 17:53
Trening dla początkujących	Małe dłonie	2008-03-13 16:02
Trening dla początkujących	Plan Treningowy siłka + SW	2008-03-11 02:12