Nintendo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2008 (15:25)

Data rejestracji 06.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Trening dla gościa zza biurka witam, przestudiowałem forum dokładnie i nie znalazłem odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. otóż, opiszę wam mój problem. pracuję w biurze i siedzę na tyłku prawie przez cały dzień, 2 razy w tygodniu po 4h trenuję jeden z systemów walki, czasem	5	2008-04-06 11:50
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie i suplementacja dla gościa zza biurka witam, krótko i zwięźle opiszę jaki mam problem. jestem gościem o szczupłej budowie ciała, przy wzroście 187 moja waga kształtuje się poniżej 70 :( cały dzień siedzę za biurkiem i mam tylko 30 min na obiad. problem tkwi w tym, czy istnieje	7	2008-04-06 11:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie i suplementacja dla gościa zza biurka	2008-04-06 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	Odżywianie i suplementacja dla gościa zza biurka	2008-04-06 12:09