NINPO

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

215

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2008 (19:21)

Data rejestracji 26.07.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	BOKS A ULICA mam pytanie do osob cwiczacych boks. jak to jest z ta wasza garda. przeciez na ulicy nie mozna sie schowac za rekawicami bo ich po prostu nie ma :). tak samo uniki ktore powoduja ze ucieka sie glowa zostawiajac tulow i nogi - jak tu zadac uderzenie?	143	2005-05-01 01:19
Baza klubów Sztuk Walki	Szukam salki do cwiczen Warszawa - 2 osoby witam od paru tygodni poszukuje w warszawie miejsca w ktorym moglbym z kolega pocwiczyc sobie sw. mamy lapki, tarcze itd. brakuje nam tylko miejsca - gotowi jestesmy placic 100 zł(negocjacje mozliwe ) miesiecznie za 8 treningow w miesiacu(2x	2	2008-08-06 13:01
Scena MMA i K-1	Sparingi-Łódź czy istnieje w łodzi mozliwosc cwiczenia samych sparingow? widzialem ze niektore grupy maja w weekendy sparingi, czy ktos z zewnatrz moglby przyjsc, oczywiscie zaplacic i posparowac? naturalnie nie zalezy mi na zadnym mordobiciu ani sprawdzaniu	3	2005-12-29 00:47
Sztuki Walki	Dźwignie w stójce mam pytanie do ekspertow i bardzo prosilbym aby osoby ktore trenuja 2-3 lata sie nie wypowiadaly - sorry ale to troszeczke za krotko. jak to jest z tymi dzwigniami na krotkie stawy/lokcie/barki w stojce. czy one sa w ogole do wykonania . mowie o	68	2005-05-23 18:07
Sztuki Walki	Czy warto trenowac cos jeszcze? mam pytanie do osob ktore trenuja juz dluugi czas. czy jest sens zaczynac cos nowego jezeli trenuje sie jakas rzecz juz x lat?? ja trenuje ju jitsu i mamy bardzo przekrojowy trening. z jedenj strony extra bo i parter i stojka i jakby co to w gardlo	2	2005-05-01 16:12
Sztuki Walki	piotrkowska jeszcze raz <br><br>gdzie można znaleść tą słynną bójkę, którą jakiś osioł nagrał na kamerze. niestety jest ona już niedostępna na stronie gazety on-line. jeśli ktoś wie skąd można ją ściągnąć niech odpisze.	5	2003-07-26 19:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Scena MMA i K-1	Sparingi-Łódź	2005-12-29 16:44
Scena MMA i K-1	bjj, kb, mt w łodzi?	2005-12-28 00:47
Sztuki Walki	"Tarzanie" - czyli na czym naprawdę polega walka grapplingowa?	2005-12-27 02:06
Sztuki Walki	Psychika po raz 2	2005-05-01 16:00
Sztuki Walki	gdy juz musze uderzyć :/	2004-10-31 13:58
Scena MMA i K-1	Prosba do Łodziakow	2003-11-05 14:10
Sztuki Walki	ulubiona technika w JJ	2003-11-02 23:41
Sztuki Walki	BJJ, czy Taj Boks	2003-11-02 23:28
Scena MMA i K-1	Kickboxing czy Jiu Jijtsu	2003-11-02 22:44