ninja_wro

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

269

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania wszystko co zabronione i niebezpieczne ;]

Dieta cód

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.04.2010 (17:41)

Data rejestracji 12.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Parabolan, sprawdzcie czy dobrze ułożyłem cykl ;) i czy w ogóle trzyma sie kupy	10	2010-04-01 12:59
Doping	Odblok przy użyciu nolvy i clomidu	7	2009-11-27 11:29
Doping	Odblok prop, deca	5	2009-11-18 00:29
Odżywki i suplementy	ile białka i ile wegli po treningu , 75 kg jeżeli chciałbym zrobić w 4 miesiące 6 kg , czyli w przeliczeniu 1,5 na miesiąc przy 3 treningach bjj i 2-3 na siłowni, to jakie proporcje białka a węgli powinienem brać po treningu ? zależy mi bardziej na jakości niż na szybkim przyroście masy, nie	2	2009-06-25 13:30
Doping	1 cykl Deca, sztuki walki	3	2009-06-21 23:59
Odżywianie i Odchudzanie	6 kg w 4 miesiące, sztuki walki witam - chciałbym zrobić 6 kg 'mięsa' w 4 miesiące czy jest to wykonalne na odżywkach białkowych i steakach ? nie mówie tu o jedzeniu wszystkiego co sie rusza zamieniając się w typową świnie z siłowni.. ograniczyłbym sie do 3 treningów na	3	2009-06-22 01:09
Zdrowie i Uroda	kolano cześć, sprawa wygląda tak: ostatnio na treningu miałem zgięty staw kolanowy, po prostu tak ze piety dotykały mi pośladków i nie wiem w sumie co sie stało, możliwe ze była duża presja ciała na kolano i w tym momencie sparingpartner uderzył mnie w	2	2009-06-12 21:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Parabolan, sprawdzcie czy dobrze ułożyłem cykl ;) i czy w ogóle trzyma sie kupy	2010-04-01 14:13
Doping	Parabolan, sprawdzcie czy dobrze ułożyłem cykl ;) i czy w ogóle trzyma sie kupy	2010-04-01 13:56
Doping	Parabolan, sprawdzcie czy dobrze ułożyłem cykl ;) i czy w ogóle trzyma sie kupy	2010-04-01 13:42
Doping	Odblok przy użyciu nolvy i clomidu	2009-11-27 18:03
Doping	Odblok prop, deca	2009-11-18 16:49
Doping	Odblok prop, deca	2009-11-18 09:23
Doping	Grypa testosteronowa	2009-10-18 13:14
Doping	Grypa testosteronowa	2009-10-18 12:26
Odżywianie i Odchudzanie	6 kg w 4 miesiące, sztuki walki	2009-06-22 11:48