nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Markotki zmagania ze słabościami vol.2	Ladies SFD	2015-04-21 11:21:14
Markotki zmagania ze słabościami vol.2	Ladies SFD	2015-04-21 10:45:40
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-21 10:38:46
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-21 10:03:51
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-21 09:59:00
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-21 09:57:09
Redukcja z 90 do trzydziestki	Ladies SFD	2015-04-21 09:47:17
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-21 07:51:19
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-21 07:49:35
Jak się skutecznie zredukować?	Ladies SFD	2015-04-21 07:43:28
Delfinka wypływa na głębię/ p.43, 101	Ladies SFD	2015-04-21 07:35:35
Kaszka nie chce być już kaszanką pods.str. 41	Ladies SFD	2015-04-20 23:22:31
pomożcie zmienic nawyki żywieniowe	Ladies SFD	2015-04-20 23:01:10
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-04-20 12:33:11
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-04-20 12:30:24
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-04-20 12:14:52
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 10:12:32
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:42:59
[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D	Ladies SFD	2015-04-20 09:04:46
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-04-20 08:38:43
Proszę o porady dot. rozwoju - pokonac ambicje wasza wiedza i doswiadczeniem :)	Trening dla zaawansowanych	2015-04-20 08:23:21
Konsultacja techniki wykonania ćwiczeń	Ladies SFD	2015-04-20 08:10:34
Malutka się dokształca ; )	Ladies SFD	2015-04-19 17:16:23
Dziennik SSS	Ladies SFD	2015-04-19 15:45:24
Carrramba bawi się,uczy,trenuje i fit sylwetkę buduje	Ladies SFD	2015-04-19 15:42:34
Malutka się dokształca ; )	Ladies SFD	2015-04-19 15:32:16
Proszę o porady dot. rozwoju - pokonac ambicje wasza wiedza i doswiadczeniem :)	Trening dla zaawansowanych	2015-04-19 15:19:43
Dziennik SSS	Ladies SFD	2015-04-19 15:06:28
Pojedyncze pytania - TRENING	Ladies SFD	2015-04-19 09:20:51
co myslicie o tym planie	Trening dla zaawansowanych	2015-04-19 09:06:27

nightingal

Ekspert

Artykuły

Kiedy spala się tłuszcz - fakty i mity

Jak działa melisa? Czy warto stosować ekstrakt z melisy?

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?