nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679847 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-10 11:42:09 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-25 21:54:01
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-25 21:44:52
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-25 21:43:41
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2015-10-25 21:40:27
na każdym treningu (FBW) 10+ serii wl SIŁA	Trening dla zaawansowanych	2015-10-24 22:30:15
walka siliji - redukcja	Ladies SFD	2015-10-24 22:27:30
[SIŁA]Kokos DT just for fun	Po 35 roku życia	2015-10-24 21:58:15
DT ilomi	Ladies SFD	2015-10-24 21:50:28
[SIŁA]Kokos DT just for fun	Po 35 roku życia	2015-10-24 21:40:18
DT nadine , pół roku str.26	Po 35 roku życia	2015-10-24 21:33:11
walka siliji - redukcja	Ladies SFD	2015-10-24 21:28:52
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2015-10-24 21:25:09
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 22:25:56
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 22:24:23
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 22:22:11
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 22:18:18
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 22:15:50
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 22:14:45
Kilkanaście serii jednego ćwiczenia.	Trening dla zaawansowanych	2015-10-23 22:12:38
Kilkanaście serii jednego ćwiczenia.	Trening dla zaawansowanych	2015-10-23 22:05:05
pomocy redukcja tłuszczu	Ladies SFD	2015-10-23 22:03:21
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 21:58:07
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 21:55:26
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 21:54:11
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 21:51:42
Kilkanaście serii jednego ćwiczenia.	Trening dla zaawansowanych	2015-10-23 21:50:34
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 21:47:55
Loża Szyderców - spam post Senior SFD	Po 35 roku życia	2015-10-23 21:46:10
Ciekawostki z życia moderatora :)	LOŻA SZYDERCÓW	2015-10-23 21:42:03
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2015-10-23 21:40:38

nightingal

Ekspert

Artykuły

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!