nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679863 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:03:10 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT kleine-hexe vol.2	Ladies SFD	2016-12-19 13:38:41
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-12-19 13:25:27
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-12-16 15:06:27
Propozycje i wnioski do moderatorów działu	Ladies SFD	2016-12-16 13:03:06
Kamil Akielaszek [IF+IIFYM] alternatywne podejście do kształtowania sylwetki(masa od str. 23)	ActivLab	2016-12-16 10:38:37
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-12-16 09:55:22
Redukcja po wzlotach i upadkach	Ladies SFD	2016-12-16 09:22:24
[DT] Franii	Ladies SFD	2016-12-16 08:19:44
DT padme	Ladies SFD	2016-12-16 08:16:51
ocencie moją diętę :)	Ladies SFD	2016-12-16 07:54:10
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2016-12-15 13:04:06
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2016-12-15 12:54:35
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2016-12-15 11:49:39
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2016-12-15 09:28:43
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2016-12-15 09:14:48
DT LuckyMe podsumowanie str.23	Ladies SFD	2016-12-15 09:07:34
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2016-12-15 08:54:58
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2016-12-15 08:32:22
DT padme	Ladies SFD	2016-12-15 08:28:43
[BLOG] Joanny - Domatorki się siłują	Ladies SFD	2016-12-15 08:19:13
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2016-12-15 08:06:44
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-12-14 15:31:03
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2016-12-14 15:27:49
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2016-12-14 15:00:27
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-12-14 14:57:56
Sprawność, estetyka i harmonia/Ronie220 , forma str. 211	Strength & Endurance	2016-12-14 14:25:18
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2016-12-14 13:56:25
Prezent swiateczny	Ladies SFD	2016-12-14 11:31:25
DT MissInvincible	Ladies SFD	2016-12-14 10:24:07
Dążenie do lepszej sylwetki str. 74	Ladies SFD	2016-12-14 10:20:39

nightingal

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie