nightingal

6529

Ekspert

Napisanych postów: 36038 Przeczytanych: 679863 Szacuny: 6529

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-05-13 12:03:10 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Paula- mama wraca do formy str. 182	Ladies SFD	2017-10-13 21:32:19
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2017-10-13 13:23:40
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2017-10-13 12:29:38
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	2017-10-13 12:14:13
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	2017-10-13 12:07:35
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	2017-10-13 11:55:58
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	2017-10-13 11:24:30
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	2017-10-13 11:04:07
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	2017-10-13 10:44:51
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	2017-10-13 10:34:13
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142	Ladies SFD	2017-10-13 10:30:43
DT MissInvincible	Ladies SFD	2017-10-13 10:29:07
EVELINE - dziennik rekreacyjny	Ladies SFD	2017-10-13 08:14:57
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2017-10-13 08:07:21
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142	Ladies SFD	2017-10-13 08:05:55
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-10-13 08:04:24
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-10-13 07:58:44
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-10-13 07:50:59
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-10-12 15:11:40
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-10-12 15:02:12
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-10-12 13:04:32
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-10-12 12:33:32
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-10-12 11:56:18
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-10-12 11:49:26
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-10-11 23:24:38
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-10-11 23:20:11
MOD SPAM,	Ladies SFD	2017-10-11 22:55:48
MODERATORZY I DORADCY 2017	LOŻA SZYDERCÓW	2017-10-11 14:54:56
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-10-11 14:41:14
[SPAM] Na luzie	Ladies SFD	2017-10-11 14:22:41

nightingal

Ekspert

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie