nightingal

6520

Ekspert

Napisanych postów: 36028 Przeczytanych: 679732 Szacuny: 6520

Imię: Paweł Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 45 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2024-04-26 22:49:14 Data rejestracji: 2004-08-17 00:00:00 Województwo: Podlaskie Miasto: b.d.

O mnie: zniszczone barki, skrzypiące łokcie - i tak się nie dam. BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW!!! Zajmuję się: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Zainteresowania: sportem, rekreacją, kulturą fizyczną Dieta: wysokobiałkowa - ale bez zbytniego radykalizmu w tym co jem, Uprawiane sporty: przewracanie żelastwa, rower, łyżwy, koszykówka Staż treningowy: aktualnie biegnie 19. rok

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-21 10:11:38
DT MissInvincible	Ladies SFD	2017-11-21 10:07:06
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-21 09:39:34
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2017-11-21 09:29:35
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-21 09:28:50
DT MissInvincible	Ladies SFD	2017-11-21 09:23:16
Kebula w remoncie part 3	Ladies SFD	2017-11-21 09:10:22
Zmniejszenie bf, rozbudowa góry :)	Ladies SFD	2017-11-20 22:40:57
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-11-20 22:20:59
Zmniejszenie bf, rozbudowa góry :)	Ladies SFD	2017-11-20 22:17:02
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)	Trening dla zaawansowanych	2017-11-20 22:04:04
[BLOG] Czawaj - Dare to Dream	Trening dla zaawansowanych	2017-11-20 13:30:19
DT MissInvincible	Ladies SFD	2017-11-20 13:22:06
DT MissInvincible	Ladies SFD	2017-11-20 13:14:42
SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy	Ladies SFD	2017-11-20 12:36:57
SFORCIA - Pozbywamy się słabych punktów - barki i plecy	Ladies SFD	2017-11-20 12:25:10
DT Viki - przygoda z biegami przez przeszkody	Po 35 roku życia	2017-11-20 12:16:24
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-20 11:44:38
kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94	Ladies SFD	2017-11-20 11:40:22
DZIENNIK!	Strength & Endurance	2017-11-20 11:34:31
kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94	Ladies SFD	2017-11-20 11:31:59
kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94	Ladies SFD	2017-11-20 11:19:16
DT Kitka - trojbój i wyciskanie leżąc pods. str. 36, 40 i 54	Ladies SFD	2017-11-20 11:01:28
[DT] liona	Ladies SFD	2017-11-20 10:55:39
Dziennik treningowy Bziu	Ladies SFD	2017-11-20 09:37:43
DT Lexi - ku spełnieniu marzeń / pods. s. 70, 142	Ladies SFD	2017-11-20 08:49:27
kaka21 pozbywamy się słabych punktów-plecy. pods. s. 94	Ladies SFD	2017-11-20 08:43:33
Nikki - spełnienie marzenia/ str46/ str59/ str83/ str92	Ladies SFD	2017-11-20 08:38:23
DT kwiatuch	Ladies SFD	2017-11-20 08:35:34
DT cod123, 3 lata str 119	Ladies SFD	2017-11-20 08:30:59

nightingal

Ekspert

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?